Kad je dermatolog dr. Nicholas Perricone otkrio prehranu, obećao je da će djelovati kao “trodnevni prehrambeni podizanje lica” u svojoj knjizi najprodavanja, “Lijek za bora“Imao je svoj pravi udio skepticizma.
Poznata novinarka Diane Sawyer rekla mu je da vjeruje da su njegove “tvrdnje precijenjene i da planira izazvati [him]”Perricone se sjeća u svojoj novoj knjizi”Molekula ljepote”Dosud 15. travnja.
Ali kad su Sawyer i Oprah Winfrey testirali prehrambeno podizanje lica, oni “nisu mogli vjerovati njihovim očima kad su bili svjedoci učinaka protuupalna prehrana Nakon samo tri dana. “
“Osmislio sam ovu trodnevnu prehranu kako bih smanjio natečenost, poboljšao konture i čvrst vilicama”, rekao je za The Post. Subbotina Anna – Stock.adobe.com
Ubrzo su mnogi drugi raznijeli koliko mlađi su izgledali – i koliko su se osjećali energično – nakon što su slijedili plan obroka samo 72 sata.
“Osmislio sam ovu trodnevnu prehranu kako bih smanjio natečenost, poboljšao konture i čvrsto učvrstio čeljust-a uključujući i losos dva puta dnevno ostavit će vašu kožu čvršćim i blistavom”, rekao je Perricone za Post.
Losos je ključna komponenta ove prehrane. “Morate jesti losos najmanje dva puta dnevno za idealan učinak”, napisao je, obećavši da će “promijeniti vašu kožu, čineći je čvršćim i burnijim.”
To je zato što losos pruža kvalitetnu, lako probavljivu proteinu koji se pretvara u aminokiseline “potrebne za popravak tijela na staničnoj razini.”
Iako možda zvuči kontratuktivno, Perricone tvrdi da “dijeta od ugljikohidrata i proteina i svjetla dovodi do gubitka kontura u licu-traženi izrezani izgled dobro definirane čeljusti, jagodice i očiju.”
Losos je također sjajan izvor omega-3 masne kiseline EPA i DHA – što može pomoći vašem mozgu, srcu, metabolizmu, raspoloženju i koži.
Losos je sjajan izvor proteina i omega-3 masnih kiselina. Volff – Stock.adobe.com
Osim lososa, “trodnevni prehrambeni podizanje” usredotočen je na salate, bobice i tamne, lisnato …
