Stope pretilosti u Sjedinjenim Državama znatno su porasle u posljednja dva desetljeća.
Početkom 2000 -ih oko 31% odraslih u SAD -u klasificirano je kao pretilo. Do ožujka 2020. ta se brojka povećala na 42%, prema CDC.
Značajno je da se učestalost teške pretilosti također udvostručila u tom razdoblju, povećavajući se s 5% na 9%. Iz perspektive javnog zdravlja, to se tiče, budući da je pretilost povezana s povećanim rizikom od nekoliko vrsta Rak.
Nova studija objavljena u časopisu Jama mreža otvorena otkrio je prehrambeni pristup koji značajno smanjuje rizik od karcinoma povezanih s pretilošću-čak i bez gubitka kilograma.
Od ožujka 2020. 42% Amerikanaca klasificirano je kao pretilo. Nomad_soul – Stock.adobe.com
Ovaj se zaštitni učinak pripisuje Mediteranska prehranapoznato po bogatom uključivanju voća, povrća, mahunarki, cjelovitih žitarica, orašastih plodova, sjemenki, mršavih proteina i zdravih masti.
Istraživači su procijenili podatke 450.111 sudionika u dobi od 35 do 70 godina u 10 europskih zemalja i otkrili da je veliko pridržavanje mediteranske prehrane povezano sa 6% nižim rizikom od karcinoma povezanih s pretilošću.
Ono što iznenađuje je da je ovaj smanjeni rizik primijećen bez obzira jesu li sudionici izgubili ili sugerirali ili ne mršavljenje možda nije jedini faktor u ublažavanju rizika od ORC -a.
“Dakle, ako razmišljate o raku povezanim s pretilošću i koji mehanizmi potiču taj rak, dobro, kronična upala podstiče karcinoma povezane s pretilošću”, ” Dr. Christine Molmentirekao je za Post specijalist Northwell Health Corerektalni rak.
„Oksidativni stres. Metabolička disregulacija. Osobe s previše inzulina ili loše kontrole šećera u krvi. ”
Mediteranska prehrana poznata je po bogatom uključivanju voća, povrća, mahunarki, cjelovitih žitarica, orašastih plodova, sjemenki, mršavih proteina i zdravih masti. Sonyakamoz – Stock.adobe.com
Tada postoje i drugi čimbenici poput hormonskih promjena, koji također sastavljaju rizik rak debelog crijeva.
“Ono što je ova studija utvrdila je da, gledaj, ne radi se samo o gubitku kilograma”, …
