Dan narcisa – Svjetski dan borbe protiv raka dojke

• Tweet
• Objavi na Pinterestu

Jučer je u Metkoviću, ali i svim gradovima Hrvatske koji imaju klubove žena liječenih i operiranih od raka dojke obilježen Dan narcisa. Dan narcisa je svjetski i nacionalni dan borbe protiv raka dojke koji se obilježava posljednje subote u ožujku.

To je tradicionalna humanitarna akcija u kojoj se toga dana prodaju narcisi – cvijet koji simbolizira buđenje života i nade, a prikupljena sredstva namijenjena su prevenciji i ranom otkrivanju raka dojke.

Prodaja narcisa u Metkoviću

Sve više žena obolijeva od raka dojke. U Europskoj uniji od raka dojke svake 2 minute obolijeva jedna žena, a svakih 6 minuta jedna umire. U našoj zemlji obolijeva svaka jedanaesta žena, a više od trećine njih umire zbog otkrivanja bolesti tek u kasnijem stadiju. Smrtnost je moguće smanjiti ranim otkrivanjem te pravovaljanim liječenjem. Uz smanjenje smrtnosti, izuzetno je važno povećanje kvalitete života oboljelih žena.

RIZIČNI ČIMBENICI za nastanak raka dojke:

• starija dob,
• bolest u bližoj obitelji (majka, sestra, baka, teta),
• odgađanje rađanja,
• manji broj poroda,
• rana prva menstruacija i kasna zadnja menstruacija,
• hormonska nadomjesna terapija,
• dugogodišnje korištenje oralnih kontraceptiva,
• povećana tjelesna težina,
• fizička neaktivnost

Žene koje su operirale karcinom jedne dojke također imaju veći rizik da se bolest pojavi i na drugoj dojci. Samopregled dojki – Provjeravajte neobične promjene. Samopregled dojki u redovnim vremenskim razmacima vrlo je koristan. Izaberite prvi ili zadnji dan u mjesecu ukoliko ste u postmenopauzi, a ako još uvijek imate menstruaciju, provjeravajte oko 7 dana nakon početka ciklusa.

Provjeravajte:

• Promjene u veličini, obliku ili položaju bradavice,
•  Očigledne kvržice, zadebljanja, nabore ili jamice na koži,
• Vene koje su istaknutije nego obično,
• Upalu ili osip na dojci,
• Krv ili iscjedak iz bradavice,
• Novi osjet – osobito ako je samo na jednoj dojci

Samopregled

Kada se spremate za kupanje ili tuširanje, opuštenih ruku stanite ispred zrcala te pogledajte svaku dojku. Podignite ruke iznad glave i pogledajte ponovno. Stavite ruke na bokove, stisnite prema unutra i stegnite prsne mišiće. Pogledajte sa strane i donji dio; nagnite se prema naprijed i pogledajte oblik. Kada se tuširate ili kupate, nasapunajte ruke te ispruženom rukom i skupljenih prstiju, nježno i čvrsto, pritisnite svaku dojku. Pomičite ruku preko cijele dojke, pregledajte ispod pazuha, krenite prema ključnoj kosti i iza bradavice.

Provjera

Ukoliko primijetite bilo što neobično, otiđite liječniku. Upamtite, 9 od 10 kvržica je bezopasno. Dojka je često prirodno neravna kao rezultat normalnih promjena na žlijezdama. Svrha pregleda dojki je uočavanje promjena kojih prije nije bilo.

EUROPSKI KODEKS PROTIV RAKA DOJKE

• Nemojte pušiti. Ukoliko ste pušač, nemojte pušiti u nazočnosti drugih i prestanite što je prije moguće.
• Alkohol konzumirajte umjereno.
• Izbjegavajte pretjeranu izloženost suncu. Kožu zaštitite učestalim nanošenjem krema i losiona sa zaštitnim filterom.
• Kada na radnom mjestu rukujete s ili upotrebljavate bilo kakve supstance koje mogu uzrokovati rak, pogledajte zdravstvene i sigurnosne upute. Ukoliko imate bilo kakve dvojbe u pogledu zdravstvenih rizika, konzultirajte liječnika ili predstavnika za zdravlje i sigurnost.
• Održavajte zdravu prehranu.
• Izbjegavajte debljanje i ograničite unos masne hrane.
• Otiđite kod liječnika odmah ukoliko uočite kvržicu, promjene na madežu ili neuobičajeno krvarenje, učestali kašalj ili promuklost, promjene u probavi ili neobjašnjivo smanjenje težine.
• Redovito kontrolirajte bris grlića maternice
• Upoznajte svoje dojke: svaki mjesec radite samopregled i otiđite na mamogram u redovitim vremenskim razmacima ukoliko imate više od 50 godina.

Preuzeto: www.stampar.hr

• Tweetni
• Objavi na Pinterestu

Vezani članci

• 

  Hrvatski dan nepušenja
  Hrvatski dan nepušenja

1 komentar

1. 

   winalite

   25.03.2012. at 23:38

   Odličan tekst, hvala na savjetima! Trebalo bi ovakvih tekstova biti više na internetu!

   Prijavi se za odgovor

Morate se prijaviti da možete napisati odgovor Prijava